Cursos Modulares

Curso de Administração da Ansiedade para Adolescentes

Sobre o Curso

As técnicas e psicoeducação sobre a ansiedade serão realizadas com o objetivo de esclarecer dúvidas, elucidar problemas, desenvolver repertório de enfrentamento e aumentar a resiliência frente a dificuldades, proporcionando a compreensão do problema e possibilitando o bem estar psicológico de si e do outro.

Utilização das técnicas de Mindfulness, meditação e programação neurolinguística.

Chegou a hora de acabar com a improdutiviade e desequilibrio emocional. Participe da nosso grupo de administração da ansiedade e descubra técnicas que irão te auxiliar na atenção, concentração, autocontrole emocional e combatividade/resiliência.

Benefícios

  • Melhor percepção de si

  • Identificação dos gatilhos da ansiedade

  • Aprendizado de ferramentas para combater a ansiedade

  • Aumento da autoestima

  • Equilíbrio emocional

  • Maior Foco

  • Melhor concentração

Informações

Duração

A cada 15 dias - 1x na semana 1h30min

Investimento

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Para quem?

Ensino Fundamental, Médio e Adultos (Turmas exclusivas para cada faixa etária)

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